Οι γλυκοπατάτες, τα καρότα, το καλαμπόκι και η κολοκύθα είναι οι φίλοι του παγκρέατος.

Η ρεφλεξολογία, η χρήση αιθέριων ελαίων και, γενικότερα, η εναλλακτική ιατρική βοηθούν πολύ στην αντιμετώπιση των ημικρανιών.

Μειώνοντας την αρτηριακή πίεση και την κακή χοληστερόλη, ο κόλιανδρος βελτιώνει σημαντικά την υγεία της καρδιάς.

Το λεμόνι επενεργεί ευεργετικά στη λειτουργία του εγκεφάλου και χαρίζει πνευματική διαύγεια.

Η κατανάλωση φυτικών ινών αποτελεί τον ιδεώδη τρόπο για να προλάβουμε την εμφάνιση αιμορροΐδων.

 Άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση πρέπει να αποφεύγουν τρόφιμα πλούσια σε νάτριο και λιπαρά.

Ένα ποτήρι χυμό λεμόνι με λεβάντα τονώνει το ανοσοποιητικό, ειδικά τον χειμώνα. 

Πολλά τρόφιμα πλούσια σε προβιοτικά έχουν εξωτική προέλευση, αλλά αξίζει να τα δοκιμάσετε.

Η κανέλα δρα ευεργετικά στο έντερο, ενισχύει την άμυνα του οργανισμού τον χειμώνα και κρατά το σώμα ζεστό.

Παράλληλα με τη συμβατική ιατρική, υπάρχουν και φυσικοί τρόποι για την αντιμετώπιση των προβλημάτων του θυρεοειδούς.