O ύπνος παίζει πολύ σημαντικό ρόλο, τόσο στην καθημερινότητα, όσο και στην υγεία μας. Δυστυχώς, πολλοί υποφέρουν από διαταραχές ύπνου (δυσκολία στην έλευση ύπνου, αφυπνίσεις, κτλ.). Είναι γνωστό ότι η υπνική έλλειψη συνδέεται με προβλήματα υγείας, όπως ο διαβήτης, η υπέρταση και η παχυσαρκία, καθώς και με ανεπαρκή επίδοση σε όλους τους τομείς της ζωής.

Ομοιοπαθητική & ολιστική ιατρική

Υγεία είναι η κατάσταση πλήρους σωματικής, ψυχικής και κοινωνικής ευεξίας

και όχι απλώς η απουσία νόσου ή αναπηρίας.», 

σύμφωνα με τον ορισμό του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (World Health Organisation) του O.H.E.

Το μελισσόχορτο συγκαταλέγεται ανάμεσα στα πιο ισχυρά ηρεμιστικά βότανα και χρησιμοποιείται γι’ αυτή του την ιδιότητα εδώ και χιλιάδες χρόνια από διάφορους λαούς. Αν και δεν είναι αρκετά διαδεδομένο, όπως η βαλεριάνα, η λουίζα και το χαμομήλι, το έλαιο και το ρόφημά του παρέχουν πολλά οφέλη στον οργανισμό μας.

Κάποια από τα πιο σημαντικά οφέλη της λεβάντας περιλαμβάνουν την ικανότητά της να ανακουφίζει το άγχος, να βελτιώνει τη διάθεση, να προωθεί τον ήρεμο ύπνο, να μειώνει τον ερεθισμό του δέρματος, να αποτρέπει τις λοιμώξεις, να μειώνει τη φλεγμονή, να αποβάλει την πιτυρίδα και να καταπραΰνει το φούσκωμα στο στομάχι.

Οδηγίες για συλλογή βοτάνων ώστε διατηρήσουν τις μέγιστες ιδιότητές τους

Ας δούμε κάποιες γενικές πληροφορίες που αφορούν την συλλογή όλων σχεδόν των βοτάνων…

η συλλογή των βοτάνων είναι μιά πολύ σημαντική διαδικασία διότι
επηρεάζει άμεσα την χημική σύσταση των βοτάνων και κατ’ επέκταση τις θεραπευτικές τους ιδιότητες

και ξεκινάμε με τον πρώτο και σημαντικότερο κανόνα ο οποίος λέει ότι:

Αγιουβερδική Βοτανολογία

Κάθε σύστημα ιατρικής χρησιμοποιεί διάφορες ουσίες για την βελτίωση της υγείας.

Είμαστε στην εξοχή ή στο μπαλκόνι ενός σπιτιού και αντιλαμβανόμαστε ότι μας έχουν τσιμπήσει τα κουνούπια. Όμως, δεν έχουμε προμηθευτεί τις κατάλληλες λοσιόν και κρέμες για να αντιμετωπίσουμε ούτε το οίδημα, αλλά ούτε και τη φαγούρα.

Αγιουρβέδα: Το Φάρμακο της Φύσης και της Ζωής

Από το “Riven from heaven” του Dr. David Frawley (Pandit Vamadeva Shastri)

-Βέδα είναι η γνώση ή επιστήμη,
-αγιούρ είναι η ζωή ή η μακροβιότητα.

Η πλειονότητα των ασθενών που παραπονιούνται για ρευματικά ενοχλήματα, δεν έχουν αρθρίτιδα. Ο πόνος μπορεί να προέρχεται από ανατομικά στοιχεία έξω από την άρθρωση, όπως είναι τα οστά, οι θύλακοι, οι τένοντες, οι σύνδεσμοι, τα νεύρα και οι μύες. Οι όροι ινοσίτιδα και ινομυαλγία αναφέρονται και οι δύο σε ένα σύνδρομο μυοσκελετικού πόνου μέσα στο ευρύ φάσμα του εξωαρθρικού ρευματισμού.