Για να απολαύσετε τα πολλαπλά οφέλη της αρωματοθεραπείας, καλό είναι να λαμβάνετε κάποια απαραίτητα μέτρα ασφάλειας. Για παράδειγμα, τα αιθέρια έλαια είναι όντως αβλαβή, αλλά χρειάζονται αραίωση πριν από την απευθείας εφαρμογή στο δέρμα. Καλό είναι λοιπόν να έχετε κατά νου τα ακόλουθα:

• Αποφύγετε την επαφή των αιθέριων ελαίων με τα μάτια σας. Αν παρόλα αυτά σας συμβεί κάτι παρόμοιο, ξεπλύνετε με ζεστό νερό και επικοινωνήστε με τον γιατρό σας.

• Κρατήστε τα αιθέρια έλαια μακριά από τα παιδιά.

• Μην κάνετε υπερβολική χρήση, που μπορεί να οδηγήσει σε πονοκεφάλους ή ναυτία. 

• Τα αιθέρια έλαια πρέπει να αραιώνονται πριν εφαρμοστούν στο σώμα. Σε αντίθετη περίπτωση μπορεί να προκαλέσουν ερυθρότητα, κάψιμο, φαγούρα και ερεθισμό. 

• Αν συμβεί να καταπιείτε κάποια ποσότητα αιθέριου ελαίου, ξεπλύνετε το στόμα σας με γάλα και ζητήστε άμεσα ιατρική συμβουλή.

• Διαβάζετε προσεκτικά τις οδηγίες χρήσης στη συσκευασία. Ορισμένα έλαια δεν πρέπει να συνδυάζονται με φάρμακα ή αλκοόλ. Επίσης, αντεδείκνυται η χρήση τους αν πάσχετε από συγκεκριμένες παθήσεις, όπως π.χ. επιληψία ή χαμηλή αρτηριακή πίεση.

Αυτές οι πληροφορίες έχουν αποκλειστικά ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αποτελούν ιατρικές συμβουλές. Η δημοσίευση των πληροφοριών αυτών δεν συνιστά άσκηση της ιατρικής ή της ομοιοπαθητικής και δεν υποκαθιστούν τις συμβουλές του γιατρού σας ή του θεραπευτή σας.