Χειροποίητα, υγιεινά χάπια για τον λαιμό, για τις κρύες μέρες του χειμώνα.
Όταν θέλουμε να καταπραΰνουμε τον ερεθισμένο λαιμό μας τον χειμώνα, δεν είναι απαραίτητο να καταφύγουμε σε καραμέλες ή χάπια του εμπορίου. Μια σχετικά απλή συνταγή μπορεί να μας βοηθήσει στην αντιμετώπιση του πονόλαιμου ή της λαρυγγίτιδας με τη χρήση της γλυκόριζας, ενός βότανου με γλυκιά γεύση και μαλακτικές, αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Ιδού η συνταγή:
• 2 δόσεις από ρίζα γλυκόριζας σε σκόνη
• 1 δόση από ρίζα echinacea σε σκόνη
• 1 δόση από ρίζα goldenseal (ύδραστις η καναδική) σε σκόνη
• 1 δόση από ρίζα αλθαίας ή δεντρομολόχας (marshmallow) σε σκόνη
• Μέλι
• Σκόνη χαρουπιού
Ανακατεύουμε τα παραπάνω βότανα με λίγο νερό και προσθέτουμε μέλι. Κάνουμε το μείγμα πιο πηχτό με σκόνη χαρουπιού ή άγλυκη σκόνη κακάου και το ζυμώνουμε.
Από το μίγμα αυτό σχηματίζουμε τα χάπια μας, που στη συνέχεια τα ξηραίνουμε στο φούρνο σε χαμηλή θερμοκρασία (περίπου 150 βαθμούς) ή στον ήλιο.
Τα αποξηραμένα αυτά χάπια τα αποθηκεύουμε σε ένα γυάλινο βάζο σε δροσερό και σκοτεινό μέρος. Με τον τρόπο αυτό διατηρούνται για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα.
Με 1 ή 2 τέτοια χάπια καθημερινά, ο λαιμός μας δύσκολα θα μας ενοχλήσει τις κρύες μέρες του χειμώνα!
Πηγή: http://www.motherearthliving.com
