Ο ενδεδειγμένος τρόπος να χάσει κανείς βάρος είναι η προσοχή στη διατροφή και η άσκηση. Επικουρικά, υπάρχουν 3 συγκεκριμένα αιθέρια έλαια που τονώνουν τη λειτουργία του μεταβολισμού και σας βοηθούν στην αποβολή μερικών έξτρα κιλών. 

Αιθέριο έλαιο κανέλας

Χάνουμε ευκολότερα βάρος όταν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι ισορροπημένα, και η κανέλα βοηθά αποδεδειγμένα σε αυτόν τον τομέα. Μάλιστα, αυτό το αιθέριο έλαιο είναι ιδιαίτερα ωφέλιμο σε προ-διαβητικούς και διαβητικούς. Μπορούμε να προσθέσουμε λάδι κανέλας σε smoothies, στο τσάι μας, στη βρώμη και και σε φρούτα.

Αιθέριο έλαιο τζίντζερ

«Σβήνει» την επιθυμία μας για ζάχαρη, βελτιώνει την πέψη, βοηθά στην απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών, και με τον τρόπο αυτό επιταχύνει τον μεταβολισμό και οδηγεί σε απώλεια βάρους.

Αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ

Το συγκεκριμένο αιθέριο έλαιο ενεργοποιεί τα ένζυμα που διασπούν το λίπος και είναι πλούσιο σε ενώσεις που αυξάνουν τον μεταβολισμό. Μπορείτε να μειώσετε την όρεξή σας αναμιγνύοντας το λάδι του γκρέιπφρουτ με πατσουλί και απλώνοντας μερικές σταγόνες στο στήθος και τους καρπούς σας.

Τα τρία αυτά αιθέρια έλαια μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε τοπικά, αναμιγνύοντάς τα με νερό, έλαιο καρύδας ή έλαιο jojoba.

Αυτές οι πληροφορίες έχουν αποκλειστικά ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αποτελούν ιατρικές συμβουλές. Η δημοσίευση των πληροφοριών αυτών δεν συνιστά άσκηση της ιατρικής ή της ομοιοπαθητικής και δεν υποκαθιστούν τις συμβουλές του γιατρού σας ή του θεραπευτή σας.