Η αγιουρβεδική ιατρική (γνωστή και ως αγιουρβέδα) εξελίχθηκε στην Ινδία και θεωρείται το παλαιότερο σύστημα υγείας στον κόσμο. Πήρε το όνομά του από τη σανσκριτική λέξη Αγιουρβέδα που σημαίνει «επιστήμη της ζωής».

Η αγιουρβεδική ιατρική είναι αμιγώς ολιστική. Στόχος της είναι να δημιουργήσει αρμονία ανάμεσα στο σώμα, το μυαλό και το πνεύμα. Η ισορροπία αυτή προστατεύει από τις ασθένειες, αντιμετωπίζει οξείες καταστάσεις και οδηγεί σε μακρά και υγιή ζωή.

Η αγιουρβέδα είναι το κύριο σύστημα υγείας της Ινδίας. Λίγο ως πολύ, το 90% του πληθυσμού της χρησιμοποιεί κάποια μορφή αγιουρβεδικής θεραπείας, όπως π.χ. τις διαιτητικές αρχές της και τις παραδοσιακές ιατρικές μεθόδους της ή καταφεύγει στους εκπαιδευμένους επαγγελματίες θεραπευτές. Στις Ηνωμένες Πολιτείες και στην Ευρώπη η αγιουρβέδα παρουσιάζει μεγάλη διάδοση, θεωρούμενη ως συμπληρωματική επιλογή της υγειονομικής περίθαλψης, με κύριες εφαρμογές το μασάζ, τον διαλογισμό και τις εξαγνιστικές θεραπείες.

Εξατομικευμένη προσέγγιση

Η αγιουρβέδα δεν εφαρμόζεται σε όλους με τον ίδιο τρόπο. Αντίθετα, κάθε αγωγή προσαρμόζεται στις μοναδικές prakruti του κάθε ατόμου, λαμβάνοντας υπόψη τις ανάγκες του για διατροφή, άσκηση, προσωπική υγιεινή, κοινωνική αλληλεπίδραση και άλλα στοιχεία του τρόπου ζωής του. Η αγιουρβέδα δουλεύει πολύ με τις καθημερινές συνήθειες που ονομάζονται dincharya, και με τα εποχιακά διατροφικά προγράμματα που ονομάζονται ritucharya. Τα εξατομικευμένα και προσωποποιημένα προγράμματα βοηθούν τους χρήστες της αγιουρβέδα να επιτύχουν σωματική υγεία, καθώς και ψυχική και πνευματική αρμονία.

Προέλευση

Η αγιουρβεδική ιατρική έχει πλούσια ιστορία. Ξεκίνησε σαν προφορική παράδοση και αναφέρεται ήδη στα τέσσερα ιερά κείμενα, τις Βέδες, που είναι γραμμένα στα σανσκριτικά πριν από 5.000 χρόνια. Η θεωρία της υποστηρίζει ότι όλοι οι τομείς της ζωής έχουν επίπτωση στην υγεία του ατόμου, γι’ αυτό και οι Βέδες καλύπτουν ένα ευρύ φάσμα θεμάτων από την υγεία, την αστρολογία, την πνευματικότητα, την πολιτική, την τέχνη και την ανθρώπινη συμπεριφορά.

Τα αγιουρβεδικά ιατρικά βιβλία, που γράφτηκαν τον όγδοο αιώνα π.Χ., παρέχουν, εκτός από οδηγίες, και την ιστορία της εξέλιξης της αγιουρβεδικής ιατρικής στην πάροδο του χρόνου. Οι γνώσεις για την αγιουρβέδα βασίζονται κυρίως στη «μεγάλη τριάδα» των κειμένων που ονομάζονται Brhattrayi, η οποία αποτελείται από τη Τσαράκα Σαμχίτα, τη Σουσρούτα Σαμχίτα και την Αστάνγκ Χριντάγια Σαμχίτα. Τα βιβλία αυτά περιγράφουν τις βασικές αρχές και θεωρίες από τις οποίες κατάγεται και εξελίχθηκε η σύγχρονη αγιουρβέδα.

Πηγή: http://www.takingcharge.csh.umn.edu

Αυτές οι πληροφορίες έχουν αποκλειστικά ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αποτελούν ιατρικές συμβουλές. Η δημοσίευση των πληροφοριών αυτών δεν συνιστά άσκηση της ιατρικής και δεν υποκαθιστούν τις συμβουλές του γιατρού σας ή άλλου φορέα παροχής υγειονομικής περίθαλψης.